Skoki na trampolinie
Zawodnik wykonuje serię 10 różnych skoków na trampolinie (batucie). Przyrząd wyposażony jest w siatkę o wielkości 428 x 214 cm przymocowaną do stalowej ramy za pomocą sprężyn. Cała konstrukcja oddalona jest od ziemi o 115 cm. Taka konstrukcja pozwala wykonać najlepszym zawodnikom skoki na wysokość nawet 8 metrów!
W skokach synchronicznych ustawione są dwie trampoliny obok siebie na których dwóch zawodników lub dwie zawodniczki wykonują w tym samym czasie takie same skoki. Cała trudność tej konkurencji polega na „zgraniu” się dwóch osób w tym samym czasie we wszystkich ewolucjach w powietrzu.
Skoki na ścieżce
W konkurencjach skoków na ścieżce zawodnik z rozbiegu wykonuje serie skoków akrobatycznych zakończonych lądowaniem na miękkim materacu. Przyrząd na którym wykonywane są skoki to ścieżka, która zbudowana jest ze sprężyn lub fiberglass-owych prętów przykrytych wykładziną gimnastyczną. Taka konstrukcja sprawia, że ścieżka na której zawodnik wykonuje najtrudniejsze ewolucje jest miękka, a zarazem bardzo sprężysta.
Skoki na podwójnej mini – trampolinie
W tej konkurencji zawodnik po około 20 metrowym rozbiegu wskakuje na małąa trampolinę, na której wykonuje dwie ewolucje w powietrzu. Jedną po pierwszym odbiciu, a następnie drugą ewolucję zakończoną lądowaniem na materacu.
Na Mistrzostwach Świata rozgrywana są następujące konkurencje:
skoki na trampolinie kobiet i mężczyzn-indywidualne
skoki na trampolinie kobiet i mężczyzn-synchroniczne
skoki na ścieżce kobiet i mężczyzn
skoki na podwójnej mini- trampolinie
drużynowe skoki kobiet i mężczyzn na trampolinie
drużynowe skoki kobiet i mężczyzn na ścieżce
drużynowe skoki kobiet i mężczyzn na PDT
We wszystkich konkurencjach rozgrywane są również konkursy drużynowe, gdzie sumuje się ilość indywidualnie zdobytych punktów członków drużny.