Podstawy prowadzenia zajęć CHEERLEADING – praktyczny warsztat doszkalający
O szkoleniu
Praktyczny warsztat doszkalający stworzony z myślą o instruktorach gimnastyki, którzy pragną wzbogacić swoje zajęcia o dynamiczne elementy cheerleadingu. Szkolenie poprowadzi Agnieszka Rychlicka, doświadczona instruktorka z bogatą karierą międzynarodową. Jej unikalne połączenie doświadczenia scenicznego i pedagogicznego gwarantuje najwyższy poziom szkolenia.
Uczestnicy poznają podstawowe techniki pracy z dziećmi w wieku 7-10 lat, w tym proste podnoszenia (stunts), stabilne formacje grupowe oraz układy choreograficzne dostosowane do najmłodszych. Kluczowym elementem warsztatu jest nauka bezpiecznej asekuracji (spotting), niezbędnej do prowadzenia zajęć w sposób odpowiedzialny i bezstresowy.
Szkolenie jest przeznaczone głównie dla instruktorów programu „Fit Dzieciaki”, ale jest otwarte dla wszystkich chętnych. To bezpłatna i wyjątkowa okazja do zdobycia praktycznych umiejętności i cennych wskazówek, które pozwolą prowadzić jeszcze bardziej angażujące i bezpieczne zajęcia.
Prowadzący
Agnieszka Rychlicka – pierwszy kapitan cheerleaders Gdynia, reprezentantka Polski na Mistrzostwach Świata w Gimnastyce Artystycznej OSAKA 1999r. Udział w Final Four Euroligi w Barcelonie, Final Four Ligi VTB w Kazaniu, występ na parkiecie NBA- w Phoenix. Tańczyła również podczas ligi Światowej Siatkówki Mężczyzn oraz podczas meczów Reprezentacji Polski w piłce nożnej. Absolwentka Akademii Morskiej w Gdyni, instruktor fitness, aqua aerobiku oraz fit ball.
Program
10:00 – 10:30 | Networking i zapoznanie Spotkanie uczestników przy kawie, krótkie wprowadzenie i omówienie celów szkolenia. Czas na swobodną rozmowę i poznanie się.
10:30 – 11:00 | Wiadomości wprowadzające Omówienie podstawowych zasad i terminologii cheerleadingu w kontekście pracy z najmłodszymi. Prezentacja kluczowych zasad bezpieczeństwa i budowania pozytywnej atmosfery na zajęciach.
11:00 – 12:00 | Podstawowe pozycje i techniki partnerskie (stunts) Część praktyczna, podczas której uczestnicy poznają i przećwiczą prawidłowe pozycje ciała, balanse oraz najprostsze podnoszenia, bezpieczne dla dzieci (np. „shoulder sit”). Skupienie na pracy zespołowej i odpowiednim chwycie.
12:00 – 13:00 | Podstawowe formacje grupowe i proste piramidy Kontynuacja części praktycznej, skupiająca się na budowaniu stabilnych, niskich formacji i prostych piramid, które są odpowiednie dla wieku i umiejętności dzieci. Uczestnicy nauczą się, jak wprowadzać te elementy w sposób zabawowy i bezpieczny.
13:00 – 13:45 | Przerwa na lunch
13:45 – 14:45 | Podstawowe układy choreograficzne i łączenie elementów Ćwiczenia mające na celu tworzenie prostych, dynamicznych układów z użyciem podstawowych ruchów ramion (motions) i formacji. Uczestnicy będą uczyć się, jak budować choreografie, które są łatwe do zapamiętania i wykonania dla dzieci.
14:45 – 15:30 | Asekuracja podczas ćwiczeń (spotting) Omówienie i przećwiczenie technik asekuracji, które są absolutnie niezbędne podczas pracy z dziećmi. Zwrócenie uwagi na stałą obecność asekuratorów i zapobieganie urazom podczas nauki nowych elementów.
15:30 – 16:00 | Praktyczne wskazówki i podsumowanie Sesja pytań i odpowiedzi, podczas której instruktorzy mogą podzielić się swoimi doświadczeniami i wątpliwościami. Wspólne podsumowanie szkolenia przy kawie.
(Organizator zastrzega, że mogą nastąpić zmiany w programie)
Dla kogo
Szkolenie jest skierowane przede wszystkim do osób prowadzących zajęcia w programie Polskiego Związku Gimnastycznego „Fit Dzieciaki”, ale w miarę dostępności miejsc jest otwarte dla wszystkich chętnych instruktorów/animatorów gimnastyki.
Koszt
Uczestnictwo w szkoleniu jest bezpłatne, jedynym kosztem jest dojazd.
Zgłoszenia
Zgłoszenia przyjmowane są przez formularz
