Trening mentalny – warsztaty online

Szanowni Państwo!

W związku z dalszym oczekiwaniem na możliwość powrotu do zajęć treningowych w normalnym trybie, zapraszamy w imieniu Zarządu Sekcji Gimnastyki Artystycznej do udziały w warsztatach online dotyczących „treningu mentalnego” prowadzonych przez magistra psychologii oraz wychowania fizycznego Bartosza Zawidzkiego. W ramach warsztatu przeprowadzone zostaną zajęcia on-line dla trzech kategorii wiekowych kadr narodowych. Będziecie Państwo mieli możliwość obserwacji treningu mentalnego, a następnie po jego zakończeniu wysłuchania komentarza dotyczącego podłoża teoretycznego i praktycznego oraz możliwość zadania pytań jego dotyczących.

Wszystkie zawodniczki Kadr Narodowych mają możliwość udziału w treningu mentalnym. Poniżej podajemy termin oraz harmonogram zajęć wraz z tematami:

15.05.2020 r. piątek – Juniorki młodsze

17:00 – trening mentalny: Trening psychomotoryczny oraz trening koncentracji uwagi jako uzupełnienie pracy z przyborem.

17:45 – Q&A – Juniorki

18:00 – trening mentalny: Trening psychomotoryczny oraz trening koncentracji uwagi jako uzupełnienie pracy z przyborem.

18:45 – Q&A – Seniorki

19:00 – trening mentalny: Trening koncentracji uwagi oraz trening relaksacyjny jako element rutyny przedstartowej.

19:45 – Q&A

W dniu zajęć podany zostanie link pod którym będą prowadzone zajęcia.