Kariera dwutorowa
W ramach realizacji zadania dotyczącego kariery dwutorowej zawodników pragniemy zapewnić członkom kadry narodowej seniorów, młodzieżowców i juniorów możliwość zdobywania dodatkowej wiedzy i umiejętności z zakresu sportu w celu płynnego przejścia do pracy zawodowej.
Chcemy, aby zaproponowane przez nas szkolenia oprócz doskonalenia kwalifikacji zawodowych dawały też zawodnikom możliwość nabycia umiejętności i wiedzy, którą będą mogli wykorzystać jeszcze na etapie kariery sportowej.
Zaproponowane szkolenia będą prowadzone w przystępnej dla zawodników formie, niekolidującej z ich przygotowaniami do sezonu startowego (on-line lub w tracie akcji szkoleniowych).
Planowane szkolenia
Analiza ruchu - Hipermobilność, a siła mięśniowa
Data kursu: 12-13.05.2025r.
Forma kursu: hybrydowo
Wykładowca: Aleksandra Gołos
REJESTRACJA NA KURS
Doskonalenie praktyki sędziowskiej przepisów gimnastyki artystycznej na lata 2025-2028 - komponenty DB, DA, A oraz E
Data kursu: 11-12.06.2025r.
Forma kursu: hybrydowa
Wykładowca: Samanta Gawor
REJESTRACJA NA KURS
Technika i precyzja ruchu , Trening siłowy i gibkościowy w gimnastyce sportowej, Planowanie i periodyzacja treningu gimnastycznego
Data kursu: 12-16.06.2025 r.
Forma kursu: stacjonarne
Wykładowca: Arkadiusz Szymczak
REJESTRACJA NA KURS
Kreatywność i wyraz artystyczny w układach gimnastycznych, tworzenie spójnych układów
Data kursu: 12-18.06.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarnie
Wykładowca: Kamil Kułagowski - choreograf
REJESTRACJA NA KURS
Biomechanika ruchu w gimnastyce sportowej – analiza i zastosowanie w praktyce. Znaczenie równowagi mięśniowej w zapobieganiu przeciążeniom. Regeneracja po treningowa – techniki manualne i autoterapia. Rola stretchingu statycznego i dynamicznego w odnowie biologicznej. Terapia powięziowa u sportowców – zastosowanie w gimnastyce. Wpływ snu i odżywiania na regenerację mięśni i wydolność
Data kursu: 12-18.06.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarnie
Wykładowca: Leszek Osada
REJESTRACJA NA KURS
Optymalne żywienie – jak wspierać siłę, wytrzymałość i regenerację, nawodnienie i suplementacja , żywienie w cyklu treningowym, zdrowe nawyki żywieniowe.
Data kursu: 13-16.06.2024r.
Forma kursu: : stacjonarnie
Wykładowca: Maciej Rutkowski
REJESTRACJA NA KURS
Budowanie odporności psychicznej w gimnastyce sportowej, motywacja i wyznaczanie celów, znaczenie koncentracji i technik relaksacyjnych
Data kursu: 13-16.06.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarnie
Wykładowca: Tomasz Kaczmarski
REJESTRACJA NA KURS
1. Analiza ruchu w elementach skoków na trampolinie, ścieżce i podwójnej mini trampolinie (90 h) 2. Długofalowe planowanie treningu (12 h)
Data kursu: 01-10.08.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarnie (Ublik)
Wykładowcy: Robert Kowalski, Angelika Majcherek, Łukasz Jaseniuk
REJESTRACJA NA KURS
Teoria i metodyka treningu gimnastycznego (planowanie i nauczenie technik) - gimnastyka sportowa na poziomie junior/senior
Data kursu: 28-31.08.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarnie (Gdańsk)
Wykładowca: Andrey Levit
REJESTRACJA NA KURS
Podstawy sędziowskie w gimnastyce sportowej - cykl olimpijski 2025-2028
Data kursu: 20-21.09.2025 r.
Forma kursu: : hybrydowo
Wykładowcy: Adam Koperski, Piotr Kulbicki
REJESTRACJA NA KURS
Dietetyka sportowa i suplementacja w sporcie
Data kursu: 27.09.2025 r.
Forma kursu: : hybrydowo
Wykładowca: : Katarzyna Przewłócka
REJESTRACJA NA KURS
Start w zawodzie psychologia sportu
Data kursu: 11.10.2025 r.
Forma kursu: : hybrydowo (Gdańsk)
Wykładowca: Aleksandra Zienowicz
REJESTRACJA NA KURS
Wpływ kryteriów DA i DB na poziom sportowy
Data kursu: 13-14.10.2025 r.
Forma kursu: : hybrydowo (Warszawa)
Wykładowca: Samanta Gawor
REJESTRACJA NA KURS
Elementy tańca współczesnego, ludowego oraz klasycznego wykorzystywanych w krokach tanecznych wpływających na wartość oceny Artyzmu
Data kursu: 20-21.11.2025 r.
Forma kursu: : hybrydowa (Warszawa)
Wykładowca:Anna Reish-Rogowska
REJESTRACJA NA KURS
Budowanie marki osobistej akrobaty w mediach społecznościowych. Skuteczne strategie promowania klubu/gimnastyka w social mediach. Tworzenie atrakcyjnych treści wideo i zdjęć dla sportowców. Monetyzacja treści i współpraca z markami w świecie akrobatyki.
Data kursu: 28-30.11.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarna (Białka Tatrzańska)
Wykładowca:Kamil Kułagowski
REJESTRACJA NA KURS
Radzenie sobie ze stresem i presją w akrobatyce sportowej. Techniki kontroli emocji przed zawodami i podczas występów. Budowanie pewności siebie i motywacji w akrobatyce. Praca w duecie i zespole – skuteczna komunikacja i zaufanie w akrobatyce.
Data kursu: 28-30.11.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarna (Białka Tatrzańska)
Wykładowca:Tomasz Kaczmarski
REJESTRACJA NA KURS
Planowanie i periodyzacja treningu w akrobatyce – jak osiągnąć szczytową formę. Siła, mobilność i koordynacja – fundamenty skutecznego treningu akrobatycznego. Trening koordynacji i synchronizacji w akrobatyce sportowej.
Data kursu: 28-30.11.2025 r.
Forma kursu: : stacjonarna (Białka Tatrzańska)
Wykładowca:Magda Rajtor
REJESTRACJA NA KURS
